大人バレエストレッチ教室
楽しいバレエストレッチでカラダも元気に。
| 講師 | 小林 美保子（こばやし みほこ） |
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| 曜日 | 水曜日 |
| 回数 | 月3回（第1～3水曜日）＊5月と1月は月2回開催 |
| 時間 | 15:30-16:30 |
| 参加費 | 月3,300円 ＊体験無料 |
| 会場 | 門真市民プラザ |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分 |
※お申し込みには、受講規約への同意が必要です。
その他の教室
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こどもバレエ教室
講師：小林 美保子（こばやし みほこ）はじめての「バレエ」におすすめの教室です。無料体験もありますのでぜひ一度お越しください。
※対象の年齢が変更になりました。 年中からOK（無料体験を受けられてから参加申し込みをお願いします） -
親子の音楽セラピー教室
講師：尾池 春美 認定音楽療法士（おいけ はるみ にんていおんがくりょうほうし）親子で季節の歌や楽器演奏を楽しみ、「いいね！」「やったね！」を増やして集中力、意欲を促していきます。
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いきいき百歳体操教室
講師：-（-）高知市で生まれた筋力づくり運動です。時間は約30分間。椅子に腰かけながら、DVDの体操の映像を見ながら行います。
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テコンドー教室
講師：舘 和男 / 原田 奈緒（たち かずお / はらだ なお）礼儀作法を学び、強くなれる技を磨き、スポーツ万能になる体を作る。心技体向上の練習を元日本代表選手が直接指導します！
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ヨガ教室
講師：雅美 インストラクター（まさみ インストラクター）
はじめての「ヨガ」におすすめの教室です。初心者の方でも大歓迎！ヨガマットがない方はバスタオルをお持ち頂いても大丈夫です。 -
体操教室
講師：平田 敦士（ひらた あつし）体操を通じて返事や挨拶といった基本的なことから運動が苦手、得意なお子様まで一から丁寧に指導を行っています！
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将棋教室
講師：日本将棋連盟公認指導員（にほんしょうぎれんめいこうにんしどういん）はじめての方も大歓迎！子どもから大人まで、日本将棋連盟公認指導員が優しくお教えします。
※講師都合により10月の教室は休講とさせていただきます。 -
殺陣アクション教室
講師：T.K.Dヒーローズインストラクター映画や舞台作品で刀を振り回す「剣殺陣」や、パンチやキックの素手などで戦う「技斗」のアクションを練習します。
アクションを学んで、君もヒーローショーに出演しよう！
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簡単ダンス教室
講師：古川 啓子（ふるかわ けいこ）習ったことはないけどやってみたい！身体を動かしたい！気軽に楽しく一緒にダンスをしてみませんか！
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行政書士無料体験教室
講師：大阪府行政書士会守口支部会員（おおさかふぎょうせいしょしかいもりぐちしぶかいいん）大阪府行政書士会守口支部の会員による市民のための無料相談会です。ちょっとしたことでもお気軽にご相談ください。
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マクロ（VBAプログラミング）教室
講師：田中 節夫（たなか せつお）本申し込み（後期11月～3月）は、
無料体験を受けられた方のみ受講可能
※無料体験日 11/5・19・26、12/3・10・17(一人１回のみ）
エクセルを便利に使うマクロ機能を学びます。作業の簡略化や操作ミスの削減におすすめです。
（前期5～9月・後期11～3月の各15回/4・10月〜12月に体験）
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囲碁教室
講師：日本棋院公認指導員（にほんきいんこうにんしどういん）はじめての方も大歓迎！囲碁を楽しく優しく教えます！
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オンライン（Zoom）講義 子育て教室（ボーイズタウン・コモンセンスペアレンディング）
講師：深田 恵美 NPO法人コミュニティー信頼（ふかだ えみ えぬぴーおーほうじんこみゅにてぃーしんらい）子どもに教える適応行動「社会スキル」を知り、褒め方・教え方など、前向きで良好な関わり方を学びます。子育てが楽になる秘訣を知り、楽しい毎日にしましょう！
※4/9 ⇒ 中止 -
自力整体教室
講師：yukoカラダと語る。カラダと生きる。自分のカラダを「自分で」整える。自力整体には鍼灸、整体、ヨガ、瞑想の要素があり、自然治癒力を高め、自律神経を自ら整えます。