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いきいき百歳体操教室

  • いきいき百歳体操教室
いきいき百歳体操教室

高知市で生まれた筋力づくり運動です。時間は約30分間。椅子に腰かけながら、DVDの体操の映像を見ながら行います。

講師 -(-)
曜日 月曜日
回数 毎月曜日(祝日の場合は、水曜日に変更)
時間 13:30-14:30
参加費 無料
会場 門真市民プラザ
対象 65歳以上
定員 特になし
持ち物 特になし
お申込みはコチラから 06-6905-5911(門真市シルバー人材センター)
※お申し込みには、受講規約への同意が必要です。
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