各講座の紹介

1．スポーツウェルネス吹矢大阪門真なみはや支部（スポーツウェルネス吹矢）

5～10ｍ離れた円形の的をめがけて矢を放ち、その得点を競うスポーツです。健康増進に！

【部屋】2階第2会議室
【対象】小学生以上
【費用】50円（マウスピース代）
【受付】12:15～
【時間】12:30～14:15
【定員】20名
【持ち物】不要

＜その他＞
当日受付が可能です。

2．楽々窯（七宝陶芸）

※定員に達したため、申込を締め切りました※

オリジナルの可愛い七宝焼きを作りましょう。

【部屋】2階第3会議室
【対象】どなたでも
【費用】1,000円
【受付】12：30～13：00
【時間】13:00～14:00
【定員】20名
【持ち物】エプロン、必要な方はめがね

＜その他＞
定員に達しているため、当日受付はありません。

3．いきいきサポート運動教室（健康体操）

イスに座って簡単にできる有酸素運動と筋トレを、健康運動指導士と一緒に行いましょう！

【部屋】2階多目的室
【対象】どなたでも
【費用】500円（エクササイズ用品レンタル代込み）
【受付】12：40～13：00
【時間】13：00～14：00
【定員】20名
【持ち物】水、タオル

＜その他＞
当日受付が可能です。

4．ASANA（心と体のリフレッシュヨガ）

深い呼吸で体の内側からリフレッシュ！
骨盤に特化したヨガで心と体の繋がりを感じましょう。

【部屋】2階多目的室
【対象】20歳以上
【費用】1,000円
【受付】9：45～10：00
【時間】10：00～11：00
【定員】10名
【持ち物】水分、動きやすい恰好

＜その他＞
当日受付が可能です。

5．ワタボク（ミット打ちボクササイズ）

※「（5）ボクササイズ」は都合により、開講中止になりました※

パンチの打ち方やフットワーク等を教えます。
その後、ミット打ちやマスボクシングも体験できます。

【部屋】3階多目的室
【対象】小学生以上
【費用】300円
【受付】9：40～10：00
【時間】10：00～11：00
【定員】10名
【持ち物】軍手、水筒、汗拭きタオル

6．門真陶芸サークル（陶芸）

楽しくシーサー作りを体験しましょう！

【部屋】陶芸木工室
【対象】16歳以上
【費用】1,000円
【持ち物】エプロン、タオル
【受付】（1）9：15～9：30、（2）12：15～12：30
【時間】（1）9：30～11：00、（2）12：30～14：00
【定員】各回5名

＜その他＞
当日受付が可能です。

お申込み

申込みは8月2日（金）から9月4日（水）までです。
※9月4日（水）をもちまして、事前申込を締め切りました※

なお、「スポーツウェルネス吹矢」、「健康体操」、「心と体のリフレッシュヨガ」、「陶芸」の各講座は当日受付が可能です。
各講座とも当日、講座を実施している会場へ直接お越しください。